오십견, 이제 그만! 어깨 통증의 모든 것 (feat. 증상 원인 및 치료방법)

 

 "어깨가 굳어 팔을 못 들어 올리겠어요!" 갑자기 찾아온 어깨 통증은 일상생활에 불편함을 주고 삶의 질을 떨어뜨립니다.

 

 

오십견 어깨통증 원인 증상 치료방법 알아보기

 

특히 50대 이후에 많이 발생하는 오십견은 어깨를 둘러싼 관절낭이 염증을 일으켜 굳어버리는 질환입니다. 팔을 움직일 때마다 찌릿한 통증과 함께 팔을 제대로 들 수 없어 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.

 

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"오십견, 도대체 왜 생기는 걸까요?"

오십견의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 노화, 잦은 어깨 사용, 당뇨병 등이 원인으로 지목됩니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 붓고 굳어져 팔의 움직임을 제한합니다.

 

 

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"오십견, 어떤 증상이 있을까요?" 오십견은 크게 세 단계를 거칩니다.

• 통증기: 어깨를 움직일 때 심한 통증이 느껴지고, 밤에 통증이 더욱 심해져 잠을 이루기 힘듭니다.
• 동결기: 통증은 줄어들지만 어깨가 굳어져 팔을 움직이기가 더욱 어려워집니다.
• 해빙기: 서서히 통증이 사라지고 움직임이 좋아지지만, 완전히 회복되기까지는 오랜 시간이 걸립니다.

 

"오십견, 어떻게 치료할까요?"

 

오십견 치료는 환자의 증상과 상태에 따라 다릅니다.

• 약물치료: 염증과 통증을 완화시키는 약물을 사용합니다.
• 물리치료: 어깨 관절의 유연성을 회복시키고 근력을 강화하는 운동을 합니다.
• 도수치료: 전문가의 손으로 굳은 관절을 풀어주는 치료입니다.
• 주사치료: 염증 부위에 스테로이드 주사를 투여하여 염증을 완화시키고 통증을 줄입니다.
• 수술: 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않을 경우, 관절내시경을 이용하여 굳어있는 관절낭을 풀어주는 수술을 시행합니다.

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"오십견, 예방할 수 있을까요?"

 

오십견을 완벽하게 예방하기는 어렵지만, 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 어깨 관절의 유연성을 유지하고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 어깨를 많이 사용하는 직업군이나 운동을 즐기는 사람들은 더욱 신경 써야 합니다.

 

[오십견 예방을 할 수 있는 스트레칭 동영상]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"오십견, 극복하고 건강한 삶을!" 오십견은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

방치할 경우 만성적인 통증으로 이어질 수 있고, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

어깨 통증, 더 이상 참지 마세요! 지금 바로 병원을 찾아 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 시작하세요.

 

건강한 어깨로 다시 활기찬 일상을 되찾으세요!

 

 

[참고] 본 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문 의료진과 상담 후 결정해야 합니다.