예방2 목디스크 이제 그만 !! 원인 증상 및 치료방법에 대해 알아보자 목디스크, 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상화되면서 목 건강에 대한 경고등이 켜졌습니다. 뻐근한 목, 저릿한 팔, 심지어 손끝까지 저림… 이 모든 것이 목디스크가 보내는 신호일 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 목디스크의 모든 것을 파헤쳐, 건강한 목을 되찾는 방법을 알려드리겠습니다.1. 목디스크, 도대체 왜 생기는 걸까?목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다.잘못된 자세: 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나, 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 자세는 목에 큰 부담을 줍니다.갑작스러운 충격: 교통사고나 스포츠 활동 중 발생하는 충격도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 탄력을 잃고 쉽게.. 2024. 12. 19. 달콤한 함정, 당뇨병에서 벗어나는 길! (feat. 당뇨 예방 및 치료방법) "아침에 눈을 뜨면 갈증이 나서 잠에서 깨고, 밤에 자주 화장실에 가요. 그리고 뭔가를 자꾸 먹고 싶은데 살은 빠지고…."혹시 위와 같은 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이는 당뇨병의 초기 증상일 수 있습니다. 당뇨병은 단순히 혈당이 높은 질환을 넘어, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증을 유발하여 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 무서운 질환입니다. 하지만 다행히도 당뇨병은 조기에 발견하고 관리하면 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 오늘은 당뇨병에 대한 오해를 풀고, 정확한 정보를 바탕으로 건강을 되찾을 수 있는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병이란 무엇일까요?당뇨병은 우리 몸이 필요한 에너지원인 포도당을 제대로 사용하지 못해 혈액 속에 포도당이 과하게 축적되는 질환.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
