물리치료1 목디스크 이제 그만 !! 원인 증상 및 치료방법에 대해 알아보자 목디스크, 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상화되면서 목 건강에 대한 경고등이 켜졌습니다. 뻐근한 목, 저릿한 팔, 심지어 손끝까지 저림… 이 모든 것이 목디스크가 보내는 신호일 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 목디스크의 모든 것을 파헤쳐, 건강한 목을 되찾는 방법을 알려드리겠습니다.1. 목디스크, 도대체 왜 생기는 걸까?목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다.잘못된 자세: 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나, 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 자세는 목에 큰 부담을 줍니다.갑작스러운 충격: 교통사고나 스포츠 활동 중 발생하는 충격도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 탄력을 잃고 쉽게.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
